Nueva actividad de Spining en el CAI

Proximamente comenzaremos a practicar Spining en el centro. Para aquellos que no estén puestos al día explicaremos en que consiste este deporte; El Spinning es un deporte el cual engloba a todo el ciclismo fijo que se realiza en un lugar cerrado, un grupo conducido generalmente por un instructor.

Es un entrenamiento  que se puede realizar por participantes de todas las edades y niveles de aptitud.

Utilizar una bicicleta fija, y una amplia gama de movimientos generalizados proporciona la capacidad de poseer una mente sana de la misma forma que el cuerpo acompa��on cada movimiento.

Cada vez son mas las personas que utilizan esta forma de vida, por eso Spinning o Ciclismo Indoor es el nuevo deporte que revoluciona todos los ejercicios en serie.